Статистика фобий


Фобия – это психическое расстройство, в силу которого люди испытывают панический страх. В медицинской практике насчитывается около 300 видов фобий, которые могут вызывать постоянный страх. Обычно в таком состоянии человеку трудно контролировать себя. Статистика фобий позволяет выявить основные причины страхов, их виды и возможные способы борьбы с чувством боязни.

Статистика фобий

Классификация фобий

Распределение страхов происходит следующим образом:

Типы фобий Простые Страх замкнутого пространства

Боязнь высоты

Страх врачей

Боязнь животных

Социальные Страх пить, кушать

Боязнь говорить рядом с другими людьми

Симптомы фобий Слабость

Тошнота, рвота

Состояние паники

Боли в животе, расстройство желудка

Судороги

Повышенное давление

Потоотделение

Мысли навязчивого характера

Причины фобий Генетика. Согласно исследованиям, страхи могут передаваться по наследству, если в семье уже кто-то болел.

Культурный фактор. Фобии, которые могут быть вызваны традицией культурной группы. Яркий пример: боязнь оскорбить или обидеть другого человека в Японии.

Жизненный опыт. Многие фобии у человека появляются на основании реальных событий. Укусила собака в детстве, захлебнулся, когда учился плавать.

Причины фобий

Виды фобий

Статистика фобий:

Название Расшифровка Численность населения, %
Арахнофобия Страх пауков 30
Никтофобия Боязнь темноты 5–10
Акрофобия Страх высоты 7
Аэрофобия Страх летать самолетами 15
Клаустрофобия Боязнь замкнутого пространства 3–7
Глоссофобия Боязнь публичных выступлений 3
Аквафобия Боязнь воды 7–10
Танатофобия Страх смерти 5–7
Офидиофобия Боязнь змей 5–7
Кинофобия Страх собак 1,5–3,5

Определение фобий:

  1. Арахнофобия – боязнь паукообразных. Этот вид страха возглавляет список фобий. Людей больше пугает вид паутины, а не насекомого. Если арахнофоб понимает, что на территории могут водиться пауки, то они уже чувствуют себя дискомфортно. Тогда как паук вызывает панику, которую сложно контролировать. Статистика фобий показывает, что женщины чаще страдают арахнофобией. Самое эффективное лечение арахнофобии – поведенческая терапия. Больного фактически сталкивают с причиной боязни, начиная с маленьких пауков и заканчивая крупными особями. Процесс лечения происходит постепенно.
  2. Никтофобия. Тоже считается одним из популярных страхов. Чаще испытывают эту боязнь дети. Как избавиться от фобии такого характера? Тут поможет своего рода медитация. Человеку нужно погрузиться в размышления и вспомнить ситуацию, которая спровоцировала страх. Затем следует перекодировать негативный образ в положительный. Многократное представление поможет закрепить в сознании новую картинку и со временем выдавить страх. У многих людей с возрастом этот страх пропадает самостоятельно. Статистика фобий показывает, что только 10% взрослых людей испытывают страх перед наступлением темноты. Фобия проявляется паникой и тревожностью в местах, где мало света. Беспокойство вызывает не сама темнота, а то, что может быть в ней.
  3. Акрофобия. Статистика фобий показывает, что люди с этим видом страха стараются избегать экскурсий в горы, сами не протирают пыль с люстры, а квартиру покупают на 1 этаже. Во время приступов они не всегда могут контролировать свои мысли и действия. Как избавиться от фобий и панических атак такого рода знают психологи.
  4. Аэрофобия. Это также достаточно распространенная фобия в мире. Людям, которых угнетает этот вид страха, приходится выбирать для путешествий поезд или автомобиль, вместо самолета. Аэрофоб начинает паниковать уже при виде самолета, у него появляется страх попасть в авиакатастрофу. Симптомы – рвотные рефлексы, головная боль, напряжение. На борту самолета эти чувства обостряются и человеку тяжело себя контролировать. Как справиться с фобией такого характера? Можно пройти курс медикаментозного лечения и попробовать когнитивную поведенческую терапию.
  5. Клаустрофобия. Человек с этим видом страха избегает поездок в лифте. Находясь в замкнутом пространстве, он впадают в панику и начинают дышать чаще. У такого больного учащается сердцебиение, начинается сильное потоотделение. Это связано с тем, что при сильном страхе надпочечники выделяют большую дозу адреналина, а их выброс провоцирует резкое сокращение сосудов. Появление страха очень сильно влияет на человека. Ему кажется, что страх сильнее его. Борьба с фобией даст результаты, если использовать комплексную терапию, включая когнитивно-бихевиоральный метод и нейролингвистическое программирование.
  6. Глоссофобия. Повышенное давление и сильная дрожь – эти чувства всегда сопровождают человека, страдающего глоссофобией. При этом не важно, какая публика находится перед выступающим – незнакомые люди или друзья. Страх перед выступлением всегда будет присутствовать. Причиной может быть низкая самооценка или негативный детский опыт.
  7. Аквафобия. Этот вид страха сильно усложняет повседневную жизнь человека. Иногда больному даже сложно выпить стакан воды, не говоря уже о посещении бассейна, моря или ванной комнаты. Причиной могут быть травмы, причиненные в детстве или прошлом.
  8. Танатофобия. Каждый человек боится смерти. Но люди, страдающие танатофобией, боятся ее ежесекундно и панически. Причем этот страх не имеет под собою никаких оснований. Проявляется боязнь представлением смерти и возможными мучениями перед ней. Иногда страх может быть связан со страданиями родственников.
  9. Офидиофобия. Большинство людей испытывает неприязнь к змеям, но есть люди, которые даже не могут думать о них. У них начинается приступ паники или сильной тревоги. И даже если змея не ядовита, оридиофоб будет испытывать ужас и фантазировать самый страшный исход.
  10. Кинофобия. Собака друг человека. Но для некоторых людей – это выражение чуждо. Их пугает даже мысль о собаках, не говоря о приближении к ним. Размер животного не имеет никакого значения, паника наступает при виде любой собаки. У людей, страдающих этим недугом, учащается сердцебиение и начинает кружиться голова. Боязнь может заставить людей вести себя неадекватно.

Виды фобий

Самые странные фобии

Список будет неполным, если не учитывать следующие страхи:

  1. Трискаидекафобия – боязнь числа тринадцать.
  2. Гносиофобия – страх перед получением новых знаний;
  3. Кумпунофобия – боязнь пуговиц;
  4. Лаканофобия – боязнь овощей;
  5. Омброфобия – боязнь дождя;
  6. Турофобия – боязнь сыра;
  7. Омфалофобия – боязнь пупков;
  8. Папафобия – боязнь папы римского.
  9. Погонофобия – боязнь бород.

Страшные и смешные фобии знаменитостей

Иногда самые отважные и знаменитые люди могут бояться совершенно безобидных вещей. Название фобий и имена их жертв:

  1. Альфред Хичкок боялся предметов овальной формы (овофобия).
  2. Зигмунд Фрейд имел страх перед папоротником (птеридофобия).
  3. Иосиф Сталин боялся отравления (токсикофобия).
  4. Николай Гоголь боялся погребения заживо (тафефобия).
  5. Сергей Есенин боязнь сифилиса (сифилофобия).
  6. Майкл Джексон боялся микробов (Мизофобия).
  7. Мэрилин Монро боялась толпы и открытого пространства (агорафобии).
  8. Никола Тесла имел страх жемчуга.
  9. Ричард Никсон боялся больниц (нозокомефобией).
  10. Наполеон Бонапарт имел страх перед котами (Айлурофобия).
  11. Сальвадор Дали страшился кузнечиков (Энтомофобия).

Лечение фобий

Лечение фобий

Лечение фобий заключается в том, чтобы помочь человеку развить способность встречаться со страхами «с глазу на глаз» и не терять самообладание. Человек должен убедиться на практике, что в конкретной ситуации нет ничего страшного. Для каждого пациента подбирается индивидуальный курс лечения. Эффективными против страшных фобий считаются групповые курсы.

Можно прибегнуть к народным методам терапии. Для этого, при ярко выраженном беспокойстве можно принимать мяту перечную, боярышник, пион, душицу. Или аптечные препараты на основе трав (Новопассит, Персен). Однако нужно предварительно проконсультироваться с врачом.


Автор публикации

не в сети 5 часов

Олег

Комментарии: 29Публикации: 210Регистрация: 01-03-2017

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *